BMI (VKE) Nedir ve Nasıl Yorumlanır?
Vücut Kitle Endeksi (BMI), bir kişinin kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını belirlemek için kullanılan basit bir hesaplamadır. Bu değer, doğrudan vücut yağını ölçmez ancak çoğu insan için güvenilir bir göstergedir. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) referans aralıkları aşağıdadır:
- 18.5 altında: Zayıf
- 18.5 – 24.9 arası: Normal Kilo
- 25.0 – 29.9 arası: Fazla Kilolu
- 30.0 – 39.9 arası: Obez
- 40.0 ve üzeri: İleri Derecede Obez
BMI Nasıl Hesaplanır?
BMI hesaplama formülü oldukça basittir: Kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) bulunur. Aracımız bu hesaplamayı sizin için saniyeler içinde yapar.